Indicateurs
Retrouvez ici mes indicateurs relatifs à mon poids, à mes pas et aux distances parcourues à vélo.
Poids
J’ai fait quatre séjours en centre de l’obésité (juin 2023, novembre 2024, août 2025 et janvier 2026). Ça explique les baisses plus marquées à ces périodes. À chaque retour, il y a eu une petite reprise, le temps de retrouver un rythme. Début 2023 correspond aussi au démarrage de ma psychothérapie. Et après mon retour du centre en septembre 2025, j’ai vraiment relancé l’activité physique.
Pas
J’ai commencé à marcher beaucoup plus à partir de mi-août 2025. Mon objectif : faire plus de 6 000 pas chaque jour. Je n’ai raté qu’une seule fois (en janvier). Mon record, c’est une tentative de “tour de Niort” en février : 37 000 pas, soit environ 18,5 km.
Vélo
À cause de l’obésité, je n’ai plus pu faire de vélo pendant longtemps. J’ai repris avec les premiers essais en janvier. Entre les adaptations à faire sur le vélo et quelques soucis techniques, il y a eu des périodes sans sorties. Maintenant l’objectif est clair : remettre davantage le vélo au centre de l’entraînement pour être prêt le jour du départ.
